第一百四十章 补训

木林铃 / 著投票加入书签

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    云浅自觉身子也轻盈不少,无论是力度,还是速度,都比之前有提高,一整套训练下来,尽管有些吃力辛苦,但是却明显能感觉到自己更方面都在进益。

    江笙也陪着在旁,如实记录。

    看着云浅小小的身子在训练场上努力受训,整个人灵巧地像一只小蝴蝶,全然没有以往众弟子那种粗里粗气地费劲之感,反而看上去,格外地轻盈。

    整个训练完成下来,速度非常快。

    且训练期间,云浅为了节省时间,好尽早回归到与大家一同训练,刻意在训练中途,祛除了停歇喘息的时间。

    竟然一口气将训练项目逐一完成,唯有途中,极快速地喝了两口水解渴。

    一个半时辰的功夫,云浅已经将昨日上午两个半时辰的训练量完成,整整节约了一个时辰的时间。

    接下来,再利用上午还剩的一个时辰时间,直接开始了下午的训练量。

    “云林师弟,你确定,不需要停下来休息下吗?”

    云浅双手撑在膝盖上,大口大口地喘着气。

    师尊的这套,看来主要是针对力量的训练。

    着实不轻松!

    一整个上午训练顺下来,自己体力已经不足以支撑了。

    此刻,云浅的嘴唇有些微微泛白,豆大的汗珠也从额上淌了下来,烈日炎炎,炙烤在脸上、身上,触手之处都觉得发烫。

    “你没事吧?要不然还是歇会儿?反正师尊不再,我看着呢!”

    云浅有些无力地摆摆手,眼神依然倔强。

    时间不多,只有节约点滴时间,才能赶得上下午场的训练。

    若是再赶不上,那按照莫师尊的脾气,一定会要求自己每天都要先补前一天的训练内容。

    不如今日努努力,一口气补完昨天内容,这样,明天开始就可以不用再补训,也可以跟大家一道开始集体受训了。

    “江笙师兄,不用休息了。我们还是继续吧!”

    江笙见云浅依旧坚持,只得抿了抿嘴,无奈地耸了耸肩。

    “那行,不过若是你身子实在撑不住的时候,一定要跟我说!我可不想,到时候拖着昏倒的你,去师尊那交差!”

    见云浅如此执着,江笙也只得陪着他继续。

    训练继续,云浅额上的汗珠也越来越密,越来越多。

    徒手攀岩的时候,险些手滑没抓住。好在云浅机变反应,迅速伏低了中心,用身子贴紧石壁,手臂挂住了石壁的凸起,才保持住了平衡,终是没有摔下来。

    眼看着正午将至,其余的项目云浅都在最短的时间内完成了,剩余就是难度最大、时间最长的一个项目了。

    “乾云林,你真的要再继续吗?”

    云浅此时已经气喘吁吁,脸色发白。

    训练强度之大,已经让云浅明显的体力不支,整个人靠在石壁上喘气。

    “你都快撑不住了,还是歇会儿再继续吧!”

    云浅皱起了眉头,话语都有些断断续续。

    “最后这个训练项目,大概需要多长时间完成?”

    小宝皱了皱眉头。

    “乾云林,我劝你还是歇会儿吧。最后这个项目,是难度最大,耗时最长的。你若是不歇会儿,积攒点气力,我怕是你要撑不住。”

    “我,真的可以。江笙师兄,你就说吧!”

    “最后一个项目,需要两个时辰倒挂在竹竿上,还要浸在水里。你确定你真的能负荷这些?”

    江笙一脸狐疑地看着云浅,明显有些虚脱地小模样。

    “劳烦江笙师兄,帮我倒碗水吧。”

    云浅已经有些气虚,声音尾音都全然没了半点气力。

    看着云浅气虚无力,话都快说不出了,心中也不由得生出些同情。

    “好,你等着。”

    一会儿工夫,江笙端着一瓢水,就朝着云浅走过来。

    “来,水来了,你快喝点。”

    “谢谢师兄。”

    “快喝吧,别客气了。你先喝,我再去给你去膳堂拿点吃的来。”

    “谢谢师兄。”

    江笙兴冲冲地跑去膳堂,而云浅在江笙师兄离开后,取出袖中御尘风赐予的小葫芦瓶。

    如今已经是体乏力竭的状态,要想恢复状态继续,只能如此了。

    云浅有些无力地从葫芦棕瓶中倒出了一粒丹药丸,配着清水一道服下。

    随即,盘腿端坐地上,脑中不断回放着昨晚上师父教授的运气方法,慢慢开始呼吸吐纳。

    一会儿工夫,气促的呼吸也开始平复,气息也和缓起来,丹药似乎开始起效。

    云浅只觉得体内变得格外舒爽,身体也变得通畅而轻盈。

    原本疲惫的身体,似乎在被不断注入汩汩的能量。

    不消片刻功夫,云浅已经觉得酸痛的双臂、双腿在恢复知觉,很快,就没有了原有的酸疼、难受。

    云浅继续调息,呼吸吐纳,用心感受体内气息流转。

    虽然,每每气息沉落丹田便不见踪影,但是,云浅却觉得体内盈满了一股别样的活力。

    师父这个丹药,竟然如此神效!

    片刻的功夫,云浅已觉得体力恢复了一大半。

    而这时,江笙师兄怀里兜着一小包东西,兴冲冲地一路小跑过来。

    云浅缓缓睁眼,气息也恢复平稳。

    “来来来,快来吃。我刚刚去膳堂拿的,还热乎乎的!”

    江笙师兄小心翼翼地拿出怀里兜着的小包袱,打开里面包着四个大白馒头,还冒着热气。

    江笙抬手去拿馒头,却被烫了一下,忍不住“哎哟”一声。

    “真烫喂!刚出炉的就是香!来!”

    江笙对着热乎乎的馒头吹了吹,伸手拿了一个最大的馒头,不客气地塞到云浅的手里。

    “给,拿着!”

    云浅看着手里的白馒头,眼中尽是感激。

    “谢谢师兄。”

    云浅小口地咬了下馒头,一丝甜甜的味道在味蕾间绽放。

    “你太瘦了,多吃点,那我拿一个,这三个都是你的!多吃点,才有力气训练。”

    江笙一向很大方,也很照顾师兄弟们,加上云浅本就我见犹怜的小模样,江笙自然格外照顾。

    “师兄,我一个够了,真的吃不下这么多。我向来胃口小。”

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